2017-07-25から1日間の記事一覧

筋肉が少なかった私が筋肉質に近づいた筋トレ法とは?

皆さん、男性なら少しはマッチョになりたいと思ったことありませんか? 私は、夢でした。スガでございます! そんな私がなぜ筋肉質な体型になれたのかと言うと、部活で教えてもらったある筋トレメニューを部活の前に毎日行った結果でした。(日曜日の筋トレ…